Enfeksiyonun bir numaralı önlemi Hijyen

Enfeksiyon, bir insandan, bir hayvandan, yediğiniz herhangi bir yiyecekten veya temas ettiğiniz herhangi bir cisimden bulaşan bir hastalık olarak açıklayabiliriz. Yani bulaşıcı bir hastalığın insan bedeninde yer yapması vücuttaki enfeksiyonun tanımıdır. Enfeksiyon bulaşıcı hastalıklara verilmiş bir diğer isimdir. Ayrıca enfeksiyonu bulaşım olarak algılayabiliriz. Vücuttaki enfeksiyon bulaşıcı hastalıklardan sadece bir tanesi olabilir.

Enfeksiyondan kaynaklanan Bulaşıcı Hastalıklar

Grip, kolera, menenjit, kızamık, hepatit, zatürre, tifo, tetanos, tularemi, sıtma, su çiçeği, tifüs, çiçek hastalığı, verem gibi birçok bulaşıcı hastalık vardır ki dikkat edeceğimiz üzere hepsi çok ciddi hastalıklardır. Bulaşıcı hastalıklar çok ciddi izler bırakabilmektedir ve çoğu ağır geçmektedir.

Vücuttaki enfeksiyon, bu hastalıklardan bazılarının dış etmenler tarafından bu hastalıkların bedene yayılmasıdır. Bu hastalıklardan korunmak için öncelikle temizliğe çok önem verilmelidir.

Temizlik,sadece bedenimizi temiz tutmak değildir. Giyilen kıyafetlere, aldığımız besinlere, yaşadığımız yerlerin temizliğine de çok dikkat etmeliyiz.

Bu hastalıklardan korunmak için dengeli beslenmeliyiz ve vücudu dirençli hale getirecek sağlıklı besinler almalıyız.

Çocuklara bulaşması daha kolay olan bu hastalıkları çocuklarımızdan uzak tutmanın en iyi yolu onlara yeni doğduğunda aşılarını tam ve eksiksiz olarak yaptırmalıyız. Bulaşıcı hastalıkların yaygın olduğu yerlerden uzak durmalıyız.

El Hijyeninin Önemi

Oldukça az önemsediğimiz bu konu dış ülkelerde çocuk yuvalarında eğitim vererek başlar.Birçok devlet ve özel sektörlerde her yaşa ve kişiye eğitimle devam eder. Bu konunun ülkemizde sağlık sektöründe ve gıda sektöründe ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. Fakat yine de hatırlatmak ve vurgulamak istedik.

Ellerimizde oldukça yüksek sayıda mikroorganizma  vardır.

Vücudumuzdaki yayılım oranı elde %40, koltuk altı %15-25, bel altı %30-39 dur.

Mikroorganizmalar bizlere bulaşarak hastalık yaparlar.

Bakteriler, mayalar, küfler, mantarlar uygun ortam bulduklarında çoğalarak zararlı hale gelirler.

Ellerimizle her seye dokunarak, kontamine oluruz. Hatta biz de başkalarını kontamine ederiz.Yani mikropları yayarız ve başkasından da alırız.

Ellerimizde bulunan mikropları da her yerimize farkında olmadan ulaştırırız. Kaşınmak,    göz ve ağız, bıyık, burun, kulağa ellemek bulaş için yeterlidir.

Kendi sağlıgımızı ve başkalarının sağlıklarını da tehlikeye sokarız. 

Solunum yolu, soğuk algınlıgı, bronşit, grip, kolera, diyare, verem vs.hastalıklar bulaşıcıdır.

El yıkanmasıdaki sıklık, sağlığımız için önemlidir. Hastalıkları yaymaktan ve hasta olmaktan bizleri korur. Elle dokunduğumuz eşyalar ve gereçlerde kontamine olur ve kontamine ederler.

Dokunduğumuz her yüzeyde, hatta havada bile mikroplar bulunmaktadır. Gözle görülmeyen bu mikroplara karşı  daima ellerimizi yıkamalıyız.

Eller ne zaman yıkanmalı ?

• Her tuvalete gidişten sonra,
• Ellerinizi çok kirli görürseniz hemen,
• Yemek yemeden ve yemek hazırlamadan önce,
• Kirli gıdalara, et, tavuk, balık, sebze, meyveye dokunduktan sonra,
• İşten evinize dönmeden önce, evinize vardıktan sonra,
• Hapşırdıktan, öksürdükten, burun, kulak karıştırdıktan sonra,
• Vücudunuzun herhangi bir kirli bölgesine dokunduktan sonra,
• Vücudunuzdaki kesik veya yaralara dokunduktan sonra,
• Gözünüze ve yüzünüze dokunmadan, makyaj yapmadan önce,
• Herhangi tıbbi ilaç ve aplikasyon tatbikinden önce
• Hayvanları sevdikten ve dokunduktan (kafes,malzeme dahil) sonra,
• Hasta kişilere dokunduktan ve el tokalaştıktan sonra,
• Para saydıktan ve çöplere dokunduktan sonra yıkanmalıdır.